QIGONG

Giv dig selv en stærk krop
og mentalt overskud

Er du stresset eller mangler mentalt overskud?
Døjer du med myoser, migræne eller hovedpine?
Har du for højt eller for lavt blodtryk?
Eller vil du bare gerne blive bedre til at mærke dig selv?

Energigivende, helsebevarende
og kærlig medicinsk Qigong

Tag ansvar for dit liv og dit helbred.
Styrk din krop og få velvære i hver eneste celle.
Tag et energi-brusebad og udvikl din spiritualitet,
så du igen kan mærke, hvad du vil – og hvad der gør dig glad  

Lær en selvhelbredende metode

Et Qigong kursus hos Kate Kusk er for dig, der ønsker:

  • At tage ansvar for din egenkrop og helbred
  • Frihed til at træne når det passer dig, og hvor det passer dig
  • At få indre ro og mentalt overskud
  • At udvikle din spiritualitet
  • Personlig udvikling og at stå stærkere i dig selv
Kontakt Kate

”Hvis du ikke vil tage dig til at styrke dit sind og helbred nu,
vil du på et tidspunkt blive tvunget til at bruge tid på din sygdom ”

Instruktør og vejleder
Kate Kusk

Min drift at er hjælpe andre til at blive stærkespirituelle mennesker.

Efter min mening er det vigtigt, at vi tager magten over vores liv i egne hænder. Du har selv ansvaret for din indre power, din krop og dine tanker. Det er ikke værdigt at lade sig ”træde på” eller blive mentalt overloaded igen og igen, for det er nemlig der, sygdommene rammer os.  

Men vid, at inden sygdommen kommer eller diagnosen bliver sat, så har kroppen sladret mange gange, men hvorfor er det så, at vi ikke lytter? Hvorfor hører vi ikke på vores egen krop? Det kan vi kun blive bedre til. Men hvordan? 

    For mig blev det qigong’en der fik mig til mærke mig selv. Først blev kroppen stærkere, dernæst sindet og senere spiritualiteten. Det bliver spændende, i hvilken rækkefølge det vil ske hos dig.

    Min grandmaster i Qigong sagde til mig, da jeg blev instruktør i første metode, at med uddannelsen fulgte ansvar. Nu skulle jeg videregive dette fantastiske redskab og hjælpe andre.

    Jeg hjælper dig gennem øvelserne, hvor vi gennemgår dem igen og igen, så du kan fortætte hjemme. Men husk, at det er ikke nok at gå på kurset, du skal også fortsætte øvelserne hjemme. Men helt ærlig, kan du ikke finde tid til at bruge ½-times tid på dig selv nu og da? Er du ikke det værd? Jo det er du da så bestemt.

    Mød Kate

    Bliv opdateret på nye kurser

    Få info om forløb og løbende input til at træde et
    skridt til siden og tænke frit.
    Du kan altid afmelde dig igen, hvis du vil.

    Du er hermed registreret. Velkommen til.
    Hov! Noget gik galt. Prøv igen eller Kontakt Kate

    Det siger de om Kate

    ”Da jeg mødte op på kurset, blev jeg mødt af Kate, som lige fra starten udstrålede en stor ro og imødekommenhed. Hun smiler både med mund og øjne, så man ikke er i tvivl om, at det er oprigtigt.

    I løbet af weekenden gennemgik vi øvelserne så mange gange, at jeg sagtens kunne lave dem hjemme. Det var godt og trygt. Jeg er meget glad for at have lært det. Store anbefalinger til Kate som underviser”.

    - Anne, 62 år

    Energigivende, helsebevarende
    og kærlig medicinsk Qigong

    Qigong er akupunktur uden nåle

    Livet kan være hårdt i perioder. Kroppen presses, der er ingen ro, tankerne farer derudaf – også om natten. Livet jagtes, chancer forspildes, dagene går. 

    Når du lærer qigong og træner det dagligt eller i hvert fald jævnligt, så får du flow i kroppen, affaldsstofferne kan komme ud og der hjælper både på muskelspændinger og uorden i de indre organer.
    ‍
    Efter et weekendkursus kan du sagtens træne hjemme alene. Træningen tager omkring lidt under ½ time, og det er da værd, at ofte på dig selv. 

    Men ikke nok med at kroppen bliver stærkere og smidigere, så ændres sindet også, så du får mere mentalt overskud og ro. Det er lettere at mærke efter i dig selv, hvad du vil og ikke vil. 

    Metoden bygger på 5.000 år gamle principper i traditionel kinesisk medicin (som akupunktur), så mange tusinder mennesker har gennemtestet det forud for dig. 

    Når du står på gulvet eller i naturen og laver de langsomme smidige bevægelser, så er det som at få et energibrusebad, som dag for dag gør underværker for din krop og sjæl – hvis du lader det ske.  

    Og husk, at selv om kurset er slut, kan du altidspørge mig til råds, hvis du kommer i tvivl om noget med træningen.

    ”Bevægelserne er så enkle, at det hele næsten
    lyder for godt til at være sandt. Men det er sandt.”

    Kate's baggrund

      Mit møde med qigong blev et vendepunkt i mit liv

      Jeg er certificeret instruktør ved kinesisk mester i qigong Fan Xiulan, som har udbredt metoden til Skandinavien. Jeg har været med i bestyrelsen, var formand en årrække og har været kursuskoordinator i Danmark. 

      I flere år trænede jeg kun qigong, for jeg ville på min egen krop vide, hvor meget metoden kunne gøre for min krop og sjæl. Min drivkraft var at blive en god instruktør, så jeg kunne give denne fantastiske og enkle metode videre. Måske er det dristigt, men ikke desto mindre sandt, når jeg siger, at mit møde med gigong har reddet mit liv. 

      Med en stresset hverdag i en travl familie drillede min krop, med muskelspændinger, lav energi, daglig hovedpine og jævnlige migræneanfald, så jeg tyede ofte til smertestillende piller og ting som massage og alternative behandlinger. Tid og penge var knappe ressourcer, så det var utopi at tro, at jeg kunne holde fast i et træningsforløb i et center eller på et hold, og jeg vidste, at jeg måtte hanke op i mig selv. Tage ansvaret for min krop og mit liv.

      Det var derfor min lykke, da jeg fandt et weekend-kursus med qigong, hvor jeg bagefter selv kunne træne videre hjemme når det passede ind i mine og familiens planer. 

      Det var altså med formålet om at styrke min fysiske krop og blive rask, at jeg drog af sted på mit første qigongkursus. Hurtigt kunne jeg dog mærke, at min spiritualitet og mit mentale overskud blev stærkere og stærkere. Øvelserne og roen er stadig med til at udvikle min clairvoyantiske evner og mit intuitionslegeme.

      KOM PÅ KURSUS

      Lær denne selvhelbredende og
      velafprøvede metode – bliv stærk
      fysisk og mentalt

      Kunne du tænke dig at lære en billig metode, til at holde dig sund og slank?
      Har du prøvet, at melde dig ind i et træningscenter for efter en periode at opdage, at du faktisk ikke får trænet? Eller meldt dig til et aftenskoleforløb og senere opdaget, at du skal melde afbud til mange af de planlagte gange?
      Har du svært ved at finde tid og råd til at gå i træningscenter?
      Vil du frit kunne vælge at træne, når det passer dig? Måske når børnene sover? Vil du være uafhængig af trænningsaftaler med andre?
      Vil du tage ansvaret for dit helbred?
      Har du skavanker eller muskelspændinger, du gerne vil af med? Vil du gerne forebygge din krop nu, så du kan være selvhjulpen som gammel, eller slipper for at tage medicin?
      At lære qigong er
      for dig, der f.eks:
      • Døjer med myoser, muskelspændinger, muskel- og ledsmerter, eftervirkninger fra piskesmæld, asthma, osteoporose, migræne, for højt eller for lavt blodtryk.
      • Føler dig udbrændt, stresset, ikke god nok, mangler energi, har angst eller vil forebygge demens.
      • Savner indre ro og en god nattesøvn
      • Vil have åbnet eller udviklet din spiritualitet og opnå harmoni mellem krop, ånd og sjæl.
      Et kursus er ikke
      for dig lige nu, hvis du:
      • Lider af ægte epilepsi – eller det findes i nært slægtled.
      • Lider af psykisk sygdom f.eks. skizofreni, Manio-depressiv sygdom eller andre maniske lidelser
      • Er alkoholpåvirket.
      • Er gravid efter 12. graviditetsuge
      • Indenfor 3 måneder har fået foretaget en større operationer i de indre organer
      • Er i akut cancer-behandling med operation, kemo- og/eller strålebehandling.
      Qigong kursus
      2 dages kursus (kl. 10-15)
      Grundig gennemgang af øvelserne, virkning og fokus
      Forskellige meditationer
      Teori
      Vegetar økologisk frokost
      Frugt, kaffe, the
      Medbring:

      Tæppe, tykke strømper, papir og kuglepen
      Der er forskellige serier og kurserne udbydes med jævne mellemrum forskellige steder i Jylland.  

      Du kan følge med i udbuddet ved at komme på maillisten eller følge mig på Facebook.
      På et Qigong kursus hos mig

      Investér i det vigtigste i dit liv: Dig selv!

      Lad ikke penge være en hindring.
      Lad ikke økonomien bremse dig (igen).
      Vælg dig selv til nu - og én gang for alle.

      Du er hermed registreret. Velkommen til.
      Hov! Noget gik galt. Prøv igen eller Kontakt Kate